Luty to kolejny miesiąc, w którym uczniowie klas trzecich „oswajali emocje” i towarzyszące im uczucia. W tym miesiącu najbardziej skupiliśmy się na złości.
Złość to emocja, która pojawia się w momencie, gdy czujemy się zagrożeni, odnosimy porażkę lub gdy ktoś przekroczy naszą osobistą granicę. Samo odczuwanie złości jest zupełnie naturalne i absolutnie nie wiąże się z niczym złym. Złość motywuje nas do podjęcia walki lub ucieczki przed zagrożeniem. Zwykle pojawia się, gdy napotykamy przeszkodę na drodze do realizacji celu, który jest dla nas bardzo ważny. Złość nie jest tym samym, co agresja. Agresja może być reakcją na złość i wiąże się z wyrządzeniem komuś krzywdy. A tego musimy unikać.
W trakcie zajęć uczniowie sami wypracowali sposoby rozładowywania złości:
Uderz w poduszkę, worek treningowy
Przytul się do bliskiej osoby, zwierzaka, pluszaka, przytulanki
Zgnieć kartki papieru
Podrzyj kartki papieru na małe kawałki
Ugniataj gniotka
Licz do 30.
Narysuj swoją złość
Krzycz (bez wydawania głosu)
Powiedz komuś, żeby przestał robić to, co Cię złości
Porozmawiaj z kimś, komu ufasz, poproś o pomoc
Słuchaj muzyki, tańcz
Obmyj twarz zimną wodą
Poćwicz jogę
W ramach misji uczniowie uczestniczyli w warsztatach krawieckich, które przeprowadziła Pani Joanna Przybył z „Warsztatownia Piła”. Dzieci miały okazję poznać pracę krawcowej, dowiedzieć się na czym polega w pracowni krawieckiej szycie w idei „zero waste” oraz uszyć własną poduszkę – maskotkę. Sposobem na radzenie sobie ze złością są także ćwiczenia. Zajęcia z jogi poprowadziła Pani Milena Rybarczyk. Obydwu Paniom serdecznie dziękujemy za poświęcony czas.
„Kolorowy potwór”, który towarzyszy dzieciom w zajęciach dotyczących emocji zyskał nowy kolor – czerwony.
Lidia Stempniak Lechowicz
Magdalena Sędłak
Beata Masternak
Dominika Mankiewicz
